Лизин · Пищевые источники · Интересные факты · Примечания ·

Хорошими источниками лизина являются яйца, мясо (особенно красное мясо, баранина, свинина и птица), соя, фасоль, горох, сыр (особенно пармезан) и некоторые виды рыбы (такие как треска и сардина). В большинстве злаков низкое содержание лизина, в тоже время содержание лизина очень высоко в бобовых.