Анемия · Особенности классификации · Определение анемии · Классификация анемий · Этиология · Патогенез · Клинические проявления · Анемия при беременности · Лечение · Профилактика · Прогноз · Близкие статьи · Примечания · Литература · Официальный сайт ·

Главным средством в профилактике анемии является сбалансированное и богатое витаминами питание. В дневной рацион обязательно обязаны входить все необходимые витамины и микроэлементы. Рацион здорового человека должен содержать примерно 20 мг железа. Женщинам стоит обращать больше внимания на уровень своего гемоглобина, нежели мужчинам, ведь из-за менструаций представительницы женского пола теряют в два раза больше железа, чем мужчины, не страдающие наличием кровотечений.